熊本には様々なジムが存在します。初心者から上級者まで、それぞれのニーズに合わせた熊本のジムの選び方を徹底解説します。料金、設備、サービスの比較から、あなたに最適なジムを見つけるためのポイントまで、この記事で熊本のジム選びの疑問を解決します。
熊本のジムの種類
熊本にはさまざまなジムが存在しており、それぞれのジムには独自の特徴やサービスがあります。この記事では、熊本の主要なジムの種類である会員制フィットネスジム、パーソナルトレーニングジム、地域コミュニティスポーツジム、オンラインジムの特徴や選び方について詳しく解説します。
会員制フィットネスジム
メリット
- 多種多様なトレーニングマシンやプール、スタジオプログラムなど使える設備が豊富。
- 月額料金で多くの設備やプログラムを利用できコスパが良い。
- 他の会員との交流ができるなど社交的にも使用できる。
デメリット
- ピークタイムには混雑し使用したいマシーンに待ち時間が発生する。
- 一部のプログラムやサービスの利用には追加料金がかかる事がある。
会員制フィットネスジムは、月額または年間の会費を支払って利用するジムです。多種多様なトレーニングマシンやエクササイズプログラムが提供され、初心者から上級者まで幅広い層の人々が利用します。また、スタジオプログラムやプール、サウナなどの施設も充実していることが多いです。利用時間や店舗数も豊富で、自分のライフスタイルに合わせて選べるのが特徴です。
例：エニータイムフィットネス、ワールドプラスジム、ゴールドジムなど
パーソナルトレーニングジム
メリット
- 専属のトレーナーが個別に指導してくれるため、効果的なトレーニングが期待できる。
- 個人の目標や体力に合わせたプログラムが提供されている。
- 他の会員との接触が少ないため、集中してトレーニングができる。
デメリット
- 一般的には会員制フィットネスジムよりも料金が高額。
- トレーナーのスケジュールに合わせて予約が必要。
パーソナルトレーニングジムは、専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムです。個別の目標や体力、体調に合わせたオーダーメイドのプログラムが提供され、効果的なトレーニングが期待できます。高い専門性を持つトレーナーがサポートしてくれるため、目的に応じた効果的なトレーニングが可能です。
地域コミュニティスポーツジム
メリット
- 地域住民を対象としているため、料金が比較的安い。
- 地域の人々との交流が深まる。
- 地域のニーズに合わせたプログラムが提供されることが多い。
デメリット
- 大手のフィットネスジムに比べると、設備やプログラムが限定的であることがある。
- 利用できる時間帯が限られていることがある。
地域コミュニティスポーツジムは、地域住民を中心に利用されるジムで、市や町が運営することが多いです。料金が比較的安価で、地域の人々が気軽にスポーツやフィットネスを楽しめる場として提供されています。また、地域の交流の場としても機能し、さまざまなイベントやクラスが開催されることがあります。
オンラインジム
メリット
- 場所を選ばずどこでも好きな場所でトレーニングができる。
- 24時間いつでも好きな時間にトレーニングができる。
- 様々なトレーニングプログラムやクラスが提供されている。
デメリット
- トレーナーと直接対面でのトレーニングが難しいため、自己管理が求められる。
- 自宅の設備に依存するため、一部のトレーニングが難しいことがある。
オンラインジムは、直接ジムに通わずにパソコンやスマホの動画を見ながら自宅でエクササイズができるサービスです。一般的なパーソナルジムとは異なり、ジムに通う必要がないため、全国どこでも利用できるというメリットがあります。このようなサービスは、時間や場所に縛られずに、自分のペースでトレーニングを行いたい人々にとって非常に便利です。
例：LEAN BODY、WEBGYM、minefitなど
熊本のジムの料金比較: 予算に合わせて選ぶポイント
熊本には様々なジムが存在し、それぞれの料金設定やサービス内容が異なります。予算に合わせて最適なジムを選ぶためには、料金だけでなく、設備やプログラム、立地条件などのポイントも考慮する必要があります。
都度払いジム、月額制ジム、年間契約ジム
都度払いジムは、ジム利用時に都度料金を支払う形式で、長期契約なしで気軽に利用できるため、不定期にジムを訪れる方や短期的な利用を考えている方に最適です。一方、月額制ジムは毎月一定の料金を支払うことで何度でも利用できるシステムで、継続的にジムを利用したい方や、運動を日常の習慣として取り入れたい方におすすめです。さらに、年間契約ジムは、一定の期間を前提とした契約で、長期的な運動習慣を築きたい方や、コストパフォーマンスを重視する方に向いています。これらのジム形式は、利用者のライフスタイルや運動の目的、予算に合わせて選ぶことができ、それぞれの特徴を理解して最適なジムを選ぶことが大切です。
初心者向けジムの平均料金
熊本のジムの中には、初心者向けのプログラムやサポートを提供しているジムも多く存在します。初心者向けのジムは、トレーニングの基本を学ぶことができるクラスや、専門のトレーナーによるサポートが受けられることが特徴です。初心者向けジムの平均料金は、月額1万円から3万円程度が一般的です。ただし、パーソナルトレーニングや特別なプログラムが含まれる場合は、それ以上の料金がかかることもあります。
上級者におすすめはchocoZAP
上級者向けジムの料金とその価値
上級者向けのジムは、高度なトレーニングや専門的なサポートを求める方に向いています。上級者向けのジムは、専門的な機器やプログラムを提供しており、その分料金も高めに設定されていることが多いです。しかし、その価値は十分にあると言えます。上級者向けのジムでは、プロのトレーナーによる指導や、最新のトレーニング方法を学ぶことができるため、効果的なトレーニングが期待できます。
上級者におすすめはGOLD’GYM.
熊本で通うならおすすめジムを10店舗紹介
chocoZAP（ちょこざっぷ）
- 一般的なジムと比べて、月額料金がリーズナブルでコスパが良い。
- 24時間営業してる為自分の都合に合わせてトレーニングができる。
- ジムだけでなくセルフエステやセルフ脱毛など設備が整ってる。
- アクセスの良さ: 熊本市内の交通の要所に位置し、通いやすい。
- 店舗にスタッフがいない為、トレーニング器具の使い方は自身で調べる必要がある。
- 設備が店舗によって違うなど使いたい器具や設備が使えない可能性がある。
- 見学・体験ができず内装や設備などはサイトで確認する必要がある。
- 入会はオンラインのみ。
熊本を含む全国に展開するフィットネスジムで「RIZAP」の監修のもと、初心者向けに設計された「コンビニジム」として、手軽に運動を始めることができます。月額2,980円（税込3,278円）で、24時間365日、全店舗を通い放題という利用しやすい料金設定が魅力です。chocoZAPの特徴として、スマホ一つで利用できる点が挙げられます。フィットネスだけでなく、エステや脱毛、ゴルフの練習、アプリを通じた健康アドバイスなど、多岐にわたるサービスを月額料金内で利用することができます。また、大手エステサロンでも導入されている本格的なマシンを使用したセルフエステやセルフ脱毛も、個室で気軽に体験できます。
料金
| 入会金 | 3,000円（税込）/入会金 2,000円（税込）/事務手数料 |
| 月額料金 | 3,278円（税込） |
| 入会方法 | Web |
| 見学・体験 | なし |
基本情報
| 店舗情報 | 熊本エリア17店舗（こちら） |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604 （通話料無料/年中無休）9:00~18:00 |
| ジムの特徴 | コンビニジム |
RENAISSANCE（ルネサンス）
- 施設が充実しており、スタジオからプール、ジムまで幅広く利用が可能。
- トレーニング後の温泉やサウナ施設などトレーニング以外での利用も可能
- 大手のフィットネスクラブなのでスタッフの対応が良い。
- 多種多様なトレーニングサービスが充実している。
- 利用者が多い分、衛生面が目立つ部分がある。
- 利用者が多い為に使用したい設備が使えない可能性もある。
- スタッフが対応できない時間帯がある。
熊本市に位置する「RENAISSANCE（ルネサンス）」は、地域の方々に愛されるスポーツジムとして知られています。最先端のトレーニング機器を備え、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えるプログラムを提供しています。プロのトレーナーが常駐し、一人ひとりの目的や体力に合わせたサポートを行っております。また、リラクゼーションや美容に特化した施設も充実。清潔感あるロッカールームやサウナ、プールなど、運動後のリフレッシュもばっちりです。地域の健康づくりをサポートする「ルネサンス」は、家族での利用や友人同士のトレーニングにも最適。熊本市民の健康的なライフスタイルをサポートする場として、多くの方々に親しまれています。
料金
| 入会金 | 3,300円（税込）/入会金 5,500円（税込）/事務手数料 |
| 月額料金 | 12,650円（税込） |
| 入会方法 | Web入会 |
| 見学・体験 | 可能 |
基本情報
24/7Workout熊本店
- 朝早くから夜遅くまで営業しているため、多忙な方でも利用しやすい。
- 個々のニーズや目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングが受けられる。
- お客様をボディメイクのプロにするためのサポートを提供。
- 初めての方でも安心して相談や体験ができる。
- パーソナルトレーニングジムは一般的なジムに比べて料金が高めであることが多い。
- 予約制であり人気の時間帯は混雑する可能性がある。
- 効果を実感するためには定期的に通う事が必要。
24/7ワークアウト熊本店は、熊本市電の通町筋電停駅から徒歩数分の場所に位置しています。このジムはパーソナルトレーニングジムとして、ダイエットを目的とした方々に対して、100%完全オーダーメイドのメニューを提供しています。24/7ワークアウト熊本店のトレーナーは、お客様をボディメイクのプロにするためのサポートを行い、楽しさの品質も重視しています。無料のカウンセリングも提供されており、身体の状態や目標達成のためのシミュレーションなどが行われます。
料金
| 入会金 | 41,800円（税込）/入会金 |
| コース料金 | 107,800円（税込） |
| 入会方法 | Web入会 |
| 見学・体験 | 無料カウンセリング有り |
基本情報
| 店舗情報 | 熊本県熊本市中央区上通町4番18号井上第1ビルB1F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-005-247 (受付時間 10:00～19:00) |
| ジムの特徴 | パーソナルトレーニングジム |
アシスト24
- 24時間営業なのでいつでもトレーニングが可能で、自分のライフスタイルやスケジュールに合わせて利用できる。
- トレーニングのアドバイスやサポートが受けられるため、効果的なエクササイズが期待できる。
- 快適なトレーニング環境が提供される。
- 人気の時間帯には多くの人が利用するため、機器の待ち時間が生じることがある。
- 入会時に初期費用や登録料が必要な場合がある。
- 一定期間の契約が必要な場合があり、途中での解約が難しいことがある。
熊本に位置する「アシスト24」は、24時間営業のフィットネスジムとして知られています。最新のトレーニング機器を完備し、専門のトレーナーが常駐しており、初心者から上級者までのニーズに応えるプログラムが提供されています。また、清潔で広々とした施設内では、リラックスした雰囲気の中でトレーニングを楽しむことができます。アシスト24は、健康的なライフスタイルを追求するすべての人々に、質の高いサービスを提供することを目指しています。
料金
| 入会金 | 5,500円（税込）/入会金 3,300円（税込）/事務手数料 |
| 月額料金 | 5,280円（税込） |
| 入会方法 | Web入会 |
| 見学・体験 | 可能 |
基本情報
GOLD’GYM.（ゴールドジム）
- 世界30カ国以上に店舗があり、海外でも利用可能
- 専門的なパーソナルトレーニングが受けられる。
- 豊富なプログラムと最新の設備。
- 定期的なキャンペーンやイベント開催。
- 料金が高い場合がある。
- 人気店舗やピークタイムは混雑。
- 一部のプランで長期契約が必要。
- 店舗によるサービスの差がある。
ゴールドジムは、世界30カ国に700カ所以上の店舗を持ち、300万人以上のメンバーを誇る世界最大級のフィットネスクラブネットワークです。熊本にも店舗が存在し、上通熊本店の閉店に伴い、熊本East店がリニューアルされる予定です。ゴールドジムでは、各種スポーツ競技におけるパーソナルトレーナーの存在が増えており、公認パーソナルトレーナーとして資格取得者を採用しています。また、様々なキャンペーンやイベントが定期的に開催され、会員の健康とフィットネスをサポートしています。
料金
| 入会金 | 0円（税込）/入会金 5,500円（税込）/入会登録料 |
| 月額料金 | 11,000円（税込） |
| 入会方法 | Web入会後店舗受付 |
| 見学・体験 | 営業時間内の見学可能、体験は有料 |
基本情報
| 店舗情報 | ・上通熊本 ※フランチャイズ店 ・合志熊本 ・East店（熊本インター店） ※フランチャイズ店 ・宇城熊本 |
| 営業時間 | ※各店舗で要確認 |
| 定休日 | ※各店舗で要確認 |
| 電話番号 | ※各店舗で要確認 |
| ジムの特徴 | 会員制フィットネスジム |
エニータイムフィットネス
- 24時間営業でいつでもトレーニングが可能で、自分のライフスタイルに合わせてジムを利用できる。
- 会員になると、日本国内だけでなく、世界中のエニータイムフィットネスの店舗を利用できる。
- ジムはセキュリティカメラで24時間監視されており、安心して利用できる。
- 各店舗には最新のトレーニングマシンが設置されている。
- 24時間営業のため、深夜などスタッフが不在の時間帯がある。
- 一部の店舗にはプールやサウナなどの設備がない。
- 一部の地域や店舗では、他のジムに比べて月会費が高い場合がある。
- 一部の時間帯や店舗では、特に夕方や週末などに混雑することがある。
エニータイムフィットネスは、24時間営業のフィットネスジムとして知られています。熊本県にも複数の店舗が存在し、それぞれの店舗は利便性の高い場所に位置しています。例として、熊本市中央区にある「九品寺店」はダイレックス九品寺店の隣にあり、また「熊本黒髪店」は熊本電気鉄道菊池線「坪井川公園」駅から徒歩4分の場所に位置しています。その他にも熊本市西区、東区、北区など、熊本市内を中心に多数の店舗が展開されています。各店舗は最新のトレーニングマシンを完備しており、会員は国内外のエニータイムフィットネスの全店舗を利用することが可能です。
料金
| 入会金 | 5,500円（税込）/セキュリティカード発行料 |
| 月額料金 | ※各店舗で要確認 |
| 入会方法 | 来店入会orWeb手続き入会 |
| 見学・体験 | ※各店舗で要確認 |
基本情報
| 店舗情報 | 熊本県内全11店舗(こちら) |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ※各店舗で要確認 |
| ジムの特徴 | 会員制フィットネスジム |
ワールドプラスジム
- 24時間営業でいつでもトレーニングが可能で、自分のライフスタイルに合わせてジムを利用できる。
- 多種多様なマシンが揃っているので、トレーニングの幅が広がります。
- 月額固定料金で何度でも利用できるため、コストパフォーマンスが高い。
- 入会に関する疑問や利用方法などのサポートが充実しているため、ジム初心者でも安心。
- グループレッスンやパーソナルトレーニングのようなサービスが限られている可能性があります。
- 24時間営業のジムは、特定の時間帯（例: 夜間や早朝）に混雑することがあるため、利用しにくい場合があります。
- 深夜などの時間帯にはスタッフが不在となる。
ワールドプラスジムは、熊本に位置する24時間・年中無休のマシン特化型スポーツジムです。このジムは、多種多様なマシンを提供しており、いつでも気軽にカラダづくりや健康づくりを実践することができます。立ち寄りやすさを重視しており、月額固定料金で何度でも利用することが可能です。会員の方々には、はじめやすく、続けやすいリーズナブルな価格を提供しています。また、入会は店舗での手続きのほか、Webサイトからも行うことができます。入会に関する疑問や、店舗の利用方法などの質問にも対応しており、初めての方でも安心して利用することができます。
料金
| 入会金 | 無料※6,570円プランの場合 |
| 月額料金 | 6,570円 |
| 入会方法 | 来店入会orWeb手続き入会 |
| 見学・体験 | ※各店舗で要確認 |
基本情報
| 店舗情報 | 熊本県内全6店舗(こちら) |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ※各店舗で要確認 |
| ジムの特徴 | 会員制フィットネスジム |
リタスタイル
- 完全個室なので他の利用者の目を気にせず、自分のペースでトレーニングが可能です。
- マンツーマンの指導が受けられ、トレーニングの内容や進行が個人のニーズに合わせて調整されます。
- 専任トレーナーの指導のもと、正しいフォームや効果的なメニューでトレーニングができるため、怪我のリスクを低減しつつ、効果を最大化できる。
- 最新のトレーニング機器やプログラムが提供されるため、目標に合わせたトレーニングが可能。
- マンツーマンの指導や完全個室の提供など、高品質のサービスが反映されるため、一般的なジムよりも費用が高い可能性があります。
- トレーナーとのマンツーマンセッションのため、事前の予約が必要となる場合が多く、柔軟なスケジュール調整が難しいことがある。
完全個室ダイエットジム【リタスタイル】はプライバシーを重視したい方や、初心者の方が安心してトレーニングを受けられる特別なジムです。通常のジムにはない、完全個室のプライベート空間で、専任のトレーナーとマンツーマンで目標に合わせたプログラムを組んでいただけます。最大の特長は、その完全個室でのトレーニング。他の利用者の目を気にすることなく、自分のペースで集中してトレーニングができるので、効率的に体の変化を実感することが可能です。また、専任のトレーナーが常にサポートしてくれるため、正しいフォームや適切なメニューでのトレーニングが可能となり、怪我のリスクも軽減します。
料金
| 入会金 | 39,800円（税込）/入会金 |
| コース料金 | 1ヶ月コース49,000円（税込） 2ヶ月コース98,000円（税込） 3ヶ月コース147,000円（税込） |
| 入会方法 | 来店入会orWeb手続き入会 |
| 見学・体験 | 体験無料（予約はこちら） |
基本情報
| 店舗情報 | ・熊本上通店 ・熊本シャワー通り店（旧新市街店） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-325-306 |
| ジムの特徴 | パーソナルトレーニングジム |
ライザップ
- 専属のパーソナルトレーナーによって個人のニーズや目標に合わせたトレーニングが受けられる。
- 他の利用者の目を気にすることなく、プライベートな空間でトレーニングを行うことができる。
- トレーニングの効果に自信を持っており、期待した結果が得られなかった場合には全額返金制度がある。
- トレーニングだけでなく、食事やライフスタイルに関する専門的なアドバイスも受けられる。
- マンツーマンの指導や高品質なサービスを受けるため、一般的なジムに比べて料金が高め。
- トレーニングは基本的に予約制となっており、急な予定変更やキャンセルが難しい場合がある。
- 一定期間のコミットメントが求められるプランが多いため、短期間での利用や途中での解約が難しい場合がある。
RIZAP（ライザップ）は、理想のカラダを目指す方のためのプライベートジムです。完全個室の環境で、専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。人の目を気にすることなく、安心してトレーニングを受けることができます。また、RIZAPは30日間の全額返金保証制度を提供しており、安心してサービスを利用することができます。熊本にも店舗があり、地域の方々に愛されています。具体的な店舗の場所やサービス内容については、公式サイトで詳しく確認することができます。RIZAPを利用すれば、理想のカラダを手に入れるためのサポートを受けることができます。
料金
| 入会金 | 55,000円（税込）/入会金 |
| コース料金 | 2ヶ月コース327,800円（税込） 3ヶ月コース475,200円（税込） 4ヶ月コース616,000円（税込） |
| 入会方法 | Web予約or電話予約 |
| 見学・体験 | 無料カウンセリング有り(こちら) |
基本情報
| 店舗情報 | 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| ジムの特徴 | パーソナルトレーニングジム |
アクアドームくまもと
- 大型のスポーツ施設であり、トレーニングマシンやフリーウェイトエリアなど、多様な設備が揃っています。
- 施設内は常に清潔に保たれており、衛生的なトレーニング環境を提供。
- 利用に応じての都度払いになるので料金が安い。
- 人気の施設であるため、ピークタイムには混雑している。
- 熊本市内からのアクセスは良好ですが、遠方からのアクセスには不便。
- 一部の設備やプログラムには年齢や健康状態による利用制限がある。
アクアドームくまもとは、熊本県熊本市に位置する大型のスポーツ施設です。この施設は、プールやトレーニングジム、リラクゼーションエリアなど、さまざまなスポーツやリフレッシュを楽しむことができる設備が充実しています。トレーニングジムには、最新のトレーニングマシンやフリーウェイトエリアがあり、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。また、専門のトレーナーも常駐しており、安全かつ効果的なトレーニングをサポートしています。施設内は清潔に保たれており、訪れる人々に快適なトレーニング環境を提供しています。
料金
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 利用時間2時間 一般：500円(税込) |
| 利用方法 | 券売機で利用券を購入 |
| 見学・体験 | 可能 |
基本情報
| 店舗情報 | 熊本県熊本市南区荒尾2-1-1 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 096-358-2711 |
| ジムの特徴 | 地域コミュニティスポーツジム |
この記事のまとめ
熊本県には多数のジムがあり、それぞれに特色があります。初心者向けのジム、上級者向けのジム、料金や設備、サービスの面で優れているジムなど、目的や予算に応じて選ぶことが大切です。この記事では、熊本のジムの選び方を徹底的に解説しました。自分の目的に合ったジムを見つけ、健康的なライフスタイルを手に入れましょう。
